2008年 12月 17日
減量大作戦その8 |
まず、体重、体脂肪に変化のない事からご報告。
スポーツクラブに通い始めて1年。
パーソナルトレーナーとトレーニングをはじめて半年。
伊達式ダイエットは続けるというより、何となく・・・・
アルコールを減らしたり、ビールをやめてみたり、
本当にいろいろな事をやった。
結局、数字的な変化はほとんどない。
本当に嫌になっているところだ。
ホルモン的な体調不良もかさなり、たぶん、今は変わらない時なのだろうな〜
と、勝手に決めてしまったとたんに全くやる気が起きない。
スポーツクラブもエアロビなどの有酸素運動をさぼりがち、
筋トレと軽いバイクこぎとバレエだけ。
しかし、昨日はついに夏休み以外は休まずに出ていたバレエをついに休んでしまった!
「体重が増えて脂肪もついて丈夫になったのよねえ〜」なんて
少しばかり自分の体を過信してしまったようだ。風邪をひいた。つらい。
バレエだけはどんなに体調が悪くても出ていたのに、
「今日は駄目だ」と昨日の朝目覚めたとたんにあきらめていた。
ああ、情けない。
1年間ほぼ週3のペースでスポーツクラブに通ったのに!!!
とおもったけど、まだ1年だ。
1年くらいではどうにもならない年齢なのだ。
気長に頑張ろう。と自分に言い聞かせる。
先週の「プロフェッショナル」の録画を見る。
岩田守弘さんがとってもかっこいい。
すぐに駄目だとあきらめてしまう自分が情けない。
体重が減らなくても、体脂肪が減らなくても、
「きれいになったね」と言ってくれた人がいる。
ま、ものすご〜〜いリップサービスだとしても、いいや!
その言葉を胸にまた頑張るぞ。
画像は夏にパリで買ったレペットのバレエシューズ。
日本では売っていないと思ったら、日本人にはあわない作り。
大先輩に「こんなのはいてたら体壊すよ」と言われて、別のを(bloch)買った。
色がきれいで気に入っていたんだけどなあ。
スポーツクラブに通い始めて1年。
パーソナルトレーナーとトレーニングをはじめて半年。
伊達式ダイエットは続けるというより、何となく・・・・
アルコールを減らしたり、ビールをやめてみたり、
本当にいろいろな事をやった。
結局、数字的な変化はほとんどない。
本当に嫌になっているところだ。
ホルモン的な体調不良もかさなり、たぶん、今は変わらない時なのだろうな〜
と、勝手に決めてしまったとたんに全くやる気が起きない。
スポーツクラブもエアロビなどの有酸素運動をさぼりがち、
筋トレと軽いバイクこぎとバレエだけ。
しかし、昨日はついに夏休み以外は休まずに出ていたバレエをついに休んでしまった!
「体重が増えて脂肪もついて丈夫になったのよねえ〜」なんて
少しばかり自分の体を過信してしまったようだ。風邪をひいた。つらい。
バレエだけはどんなに体調が悪くても出ていたのに、
「今日は駄目だ」と昨日の朝目覚めたとたんにあきらめていた。
ああ、情けない。
1年間ほぼ週3のペースでスポーツクラブに通ったのに!!!
とおもったけど、まだ1年だ。
1年くらいではどうにもならない年齢なのだ。
気長に頑張ろう。と自分に言い聞かせる。
先週の「プロフェッショナル」の録画を見る。
岩田守弘さんがとってもかっこいい。
すぐに駄目だとあきらめてしまう自分が情けない。
体重が減らなくても、体脂肪が減らなくても、
「きれいになったね」と言ってくれた人がいる。
ま、ものすご〜〜いリップサービスだとしても、いいや!
その言葉を胸にまた頑張るぞ。
画像は夏にパリで買ったレペットのバレエシューズ。
日本では売っていないと思ったら、日本人にはあわない作り。
大先輩に「こんなのはいてたら体壊すよ」と言われて、別のを(bloch)買った。
色がきれいで気に入っていたんだけどなあ。
by plusai
| 2008-12-17 18:55
| 趣味